Catherine Bigot
Origine
Au commencement...
En 2009, j’ai découvert chez une amie chorégraphe tous les bienfaits de la méthode Pilates non seulement physiques mais également psychiques avec le bien-être ressenti après chaque séance et c’est tout naturellement que je me suis engagée dans une reconversion professionnelle afin de pouvoir enseigner le Pilates.
Pratiquant la danse avec passion depuis l’âge de 8 ans notamment la danse contemporaine ces vingt dernières années, il m’a été aisé d’intégrer tous les mouvements.
Progresser
S'améliorer
Sur l’année 2009/2010 j’ai donc suivi deux formations en parallèle ; L’une avec le groupe Leaderfit pour la formation Fondamental et Intermédiaire Matwork Pilates et l’autre avec la fédération EPMM Sports pour Tous ayant débouché sur l’obtention d’un Certificat de Qualification Professionnelle ( CQP) aux activités gymniques d’entretien et d’expression. L’association Pilates Esperance a été créée en suivant en janvier 2011.
Depuis je n’ai eu de cesse de me former, de me nourrir auprès d’autres professionnels afin d’apporter à mes adhérents des séances au plus près de leurs attentes et besoins.
En 2014, j’ai commencé à m’intéresser à la méthode APOR De Gasquet ; ce fut une révélation et une révolution pour ma pratique.
Dix ans plus tard et de nombreuses heures de pratiques et de formation passées et à venir , j'aime à penser que mon oeil expert posé avec bienveillance sur vos corps et les outils concrets de technique corporelle ont un effet papillon dans votre quotidien, que votre dos s'en trouve allégé, votre sommeil amélioré, votre respiration efficiente etc....
Quant au Nordic Yoga® la rencontre avec Thomas Faillat s'est faite juste après le premier confinement avec une forte envie d'une pratique au grand air et dotée du certificat 'instructeur niveau 1' depuis avril 2023, je vous emmène régulièrement marcher, respirer sur les chemins aux alentours de Saint Morillon.
En 2014, j’ai commencé à m’intéresser à la méthode APOR De Gasquet ; ce fut une révélation et une révolution pour ma pratique.
Dix ans plus tard et de nombreuses heures de pratiques et de formation passées et à venir , j'aime à penser que mon oeil expert posé avec bienveillance sur vos corps et les outils concrets de technique corporelle ont un effet papillon dans votre quotidien, que votre dos s'en trouve allégé, votre sommeil amélioré, votre respiration efficiente etc....
Quant au Nordic Yoga® la rencontre avec Thomas Faillat s'est faite juste après le premier confinement avec une forte envie d'une pratique au grand air et dotée du certificat 'instructeur niveau 1' depuis avril 2023, je vous emmène régulièrement marcher, respirer sur les chemins aux alentours de Saint Morillon.
Certifications
